14 oktober bij crossfit @SED
Deze workshop geeft je een verdieping in de Wim Hof Methode.
Je krijgt inzicht hoe je jouw Ademhaling in kan zetten voor prestatie verbetering.
Je leert de theorie over de drie Pijlers van deze methode: Adem - Mindset - Cold Exposure. En gaat deze drie ook in praktijk beoefenen met als afsluiting het ijsbad.
‘Feeling is Understanding’.
De workshop duurt van 13:00-18:00
Kosten zijn: 89,- euro inclusief gezonde snacks en wat te drinken.
Wat kun je verwachten:
Een interactieve workshop gericht op Zelfoptimalisatie en Prestatie verbetering. Je leert simpele maar doeltreffende oefeningen die je zelf kunt inzetten.
Geen zweverig gedoe, gewoon doen wat werkt!
Check de website voor informatie en opgave of stuur een DM.
https://www.wimhofmethod.com/instructors/raimond-van-der-boom
“You can do more than you think you can.”